Anfang des Jahres habe ich beschlossen meine Ernährung umzustellen, denn auch ich bekam die “Wechseljahrs Pfunde” geschenkt. Auf solche Geschenke kann ich allerdings gerne verzichten. Wie ich diese unbeliebten Pfunde wieder zum schmelzen brachte, werde ich euch noch ausführlich in einem Artikel beschreiben. Dabei spielt Low Carb eine große Rolle. Der US-Trend ist mittlerweile auch in Deutschland angekommen. Doch was ist Low…
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"verstecktes gemüse"
Heute möchte ich mal wieder ein Thema ansprechen, das uns alle betrifft – die Gesundheit im Alter. Ja, ich weiß, das klingt erstmal nach einem etwas trockenen und angestaubten Thema, aber keine Sorge! Ich mache es wie gewohnt locker, leicht und vor allem informativ. Schließlich wollen doch alle fit und vital bleiben, egal wie viele Kerzen auf der Geburtstagstorte stehen!…